Sono e saúde mental: o que você precisa saber
Dormir bem é essencial para manter o equilíbrio físico, emocional e mental de qualquer pessoa. O sono adequado contribui para o bom funcionamento do cérebro, a regulação hormonal, o fortalecimento do sistema imunológico e o bem-estar geral. Tanto mulheres quanto homens se beneficiam de noites bem dormidas, mas cada grupo enfrenta desafios diferentes relacionados ao […]
TDAH no Brasil: sintomas, diagnóstico e opções de tratamento
Muitas vezes cercado por mitos e desinformação, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta muitas pessoas no mundo — inclusive aqui no Brasil. Ele vai muito além de agitação ou distração, influenciando diretamente a vida escolar, emocional, social e profissional de quem convive com ele. Apesar de ser […]
O impacto do uso de celulares e telas em crianças
O avanço da tecnologia trouxe mudanças significativas no comportamento infantil, especialmente em relação ao uso de telas. Celulares, tablets e computadores estão cada vez mais presentes no dia a dia das crianças, proporcionando entretenimento e aprendizado, mas também levantando preocupações sobre os efeitos do uso excessivo. A seguir, discutiremos os riscos associados ao tempo de […]
Van Gogh e o Transtorno Bipolar: Um Novo Olhar
Vincent van Gogh é amplamente reconhecido como um dos maiores pintores da história da arte ocidental. No entanto, além de seu talento excepcional, ele também é lembrado por sua conturbada saúde mental. Sua história de vida é frequentemente associada ao Transtorno Bipolar, uma condição psiquiátrica caracterizada por mudanças extremas de humor. Neste texto, exploramos não […]
A (des)gostosa Ceia Natalina
A Ceia Natalina, por alguns é muito esperada. Desfrutar de uma boa refeição em clima familiar amistosos.No entanto, pode ser um pesadelo para quem sofre de transtorno alimentar. Em “Mentes Insaciáveis: bulimia, anorexia e compulsão alimentar” Ana Beatriz B. Silva traz informações relevantes e atuais sobre os transtornos alimentares, que afetam milhares de pessoas em […]
Autoestima para quê?
Ter uma boa autoestima significa ter uma imagem positiva e realista de si mesmo, bem como uma valorização pessoal adequada. A importância da autoestima para a saúde mental está no fato de que ela nos ajuda a lidar melhor com os desafios e adversidades da vida. Quando nos sentimos bem conosco mesmos, somos mais capazes […]
Espelho espelho meu…
Os transtornos alimentares são condições complexas e sérias que afetam a saúde física, emocional e psicológica de indivíduos em todo o mundo. Esses transtornos possuem natureza multifatorial, envolvendo fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais. Dentre eles estão a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica. A anorexia nervosa é caracterizada […]