Um ombro amigo: a importância de uma rede de apoio
É fundamental entender que quando estamos passando por momentos difíceis emocionalmente, não precisamos enfrentar tudo sozinhos.Manter uma rede de apoio, como amigos, familiares e grupos de pessoas que passam pelas mesmas situações, pode fazer uma grande diferença. Amigos e familiares podem ser um ombro amigo, alguém para ouvir sem julgamentos e nos dar carinho. Ter […]
“Pior coisa que senti” diz Gisele Bündchen
“As coisas podem parecer perfeitas do lado de fora, mas ninguém tem ideia do que realmente acontece”, são declarações de uma das mulheres mais lindas do mundo que constam em seu livro de memória Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado, segundo uma entrevista dada à revista People. O ataque de pânico vinha […]
Sinais de manipuladores
Identificar manipuladores requer uma compreensão profunda do comportamento humano e das táticas de manipulação. A psiquiatria indica alguns sinais e estratégias que podem ajudar a identificar manipuladores: Se você acredita estar lidando com um manipulador e isso está afetando a qualidade de sua saúde mental ou relacionamentos, busque orientação profissional, entre em contato e agende […]
Filme: “Melhor é impossível”
“Melhor É Impossível” é uma comédia dramática cativante e emocionante que mergulha na vida de Melvin Udall, um escritor obsessivo-compulsivo interpretado brilhantemente por Jack Nicholson. Melvin é extremamente meticuloso em sua rotina diária e tem dificuldades em lidar com as pessoas ao seu redor devido às suas inúmeras fobias e compulsões. No entanto, sua vida […]
Como ser mais feliz?
Descubra a chave para a felicidade e o bem-estar com a ajuda da psiquiatria! Primeiro, conheça a si mesmo, entendendo suas emoções, personalidade e valores para tomar decisões alinhadas com quem você realmente é. Em seguida, aprenda a equilibrar suas emoções, enfrentando desafios de forma resiliente e positiva para uma vida mais serena. Valorize relacionamentos […]
Autoestima para quê?
Ter uma boa autoestima significa ter uma imagem positiva e realista de si mesmo, bem como uma valorização pessoal adequada. A importância da autoestima para a saúde mental está no fato de que ela nos ajuda a lidar melhor com os desafios e adversidades da vida. Quando nos sentimos bem conosco mesmos, somos mais capazes […]
Como a saúde mental em dia te ajuda a gerir o tempo
Uma mente saudável é a chave para uma gestão eficiente do tempo! Quando estamos com a saúde mental em dia, nossa mente fica mais focada e clara, o que nos permite priorizar tarefas, estabelecer metas realistas e tomar decisões de forma mais assertiva. A ansiedade e o estresse são reduzidos, permitindo que possamos lidar com […]
Psiquiatria forense
A psiquiatria pode desempenhar um papel importante no sistema legal em vários aspectos, incluindo avaliação de competência mental, tomada de decisões em relação a tratamentos involuntários, avaliação de capacidade testamentária e determinação de responsabilidade criminal. No contexto legal, os profissionais de psiquiatria são frequentemente chamados para avaliar a capacidade mental de uma pessoa para participar de […]
O dilema das redes
Estamos todos conectados, online e informados. Você está lendo este texto agora porque está ligado no que acontece nas redes, o que pode ser muito bom, mas como diria Paracelso, um médico e físico do século XVI: “A diferença entre o remédio e o veneno é a dose.” E como aborda o documentário “O Dilema […]
Um espectro de possibilidades
Diferente do que muitos pensam, o TEA (transtorno do espectro autista) não é uma doença, e sim uma condição neurológica marcada por dificuldades no desenvolvimento da linguagem, nos processos de comunicação, na interação e no comportamento social. As características do TEA não são iguais para todos. Porém, as mais comuns são: O espectro do autismo […]