Arma secreta contra o estresse
O estresse, quando não controlado, pode ter um impacto negativo tanto na saúde mental quanto física. Os psiquiatras são especialistas em avaliar e tratar os fatores emocionais e psicológicos que contribuem para o estresse. Ao procurar um psiquiatra, você terá a oportunidade de conversar abertamente sobre seus sentimentos, preocupações e desafios. Isso permite que um […]
O impacto negativo do bullying
Da infância à velhice, saúde mental importa. E a saúde mental de adolescentes e jovens é uma área de preocupação crescente, considerando os desafios únicos que essa fase da vida apresenta. O bem-estar emocional é influenciado por diversos fatores, incluindo mudanças hormonais, pressões acadêmicas, sociais e familiares, além do impacto das tecnologias digitais. Um aspecto […]
Quando pedir ajuda: atente-se aos sinais de sofrimento
Entender os sinais de sofrimento mental pode ajudar a saber quando pedir ajuda. Alguns desses sinais incluem mudanças no comportamento, como se isolar dos amigos, sentir-se muito triste ou nervoso o tempo todo, ter problemas para dormir ou comer, ou pensar em coisas tristes ou até mesmo em se machucar. Outros sinais podem ser encontrar […]
“Eu sou um peso para os outros”: Sinais de ideação suicida
Reconhecer sinais de alguém que queira tirar a própria vida pode ser crucial para ajudar alguém que está passando por momentos difíceis. Esses sinais podem incluir mudanças em seu comportamento, como se afastar de amigos e familiares, perder o interesse em coisas que antes gostava e até mencionar pensamentos sobre morte ou suicídio. Outros sinais […]