Quando devo procurar um psiquiatra
Quando você estiver passando por momentos difíceis que afetam muito sua vida, como sentimentos de tristeza profunda, ansiedade intensa ou pensamentos de se machucar, é o alerta de emergência. Se esses sentimentos continuarem por um longo tempo e tornarem o dia a dia difícil, se você notar mudanças em seu sono, alimentação ou perda de […]
TDAH por Dr. Rede Social
As redes sociais têm uma influência significativa no autodiagnóstico do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).Embora ofereçam acesso a informações valiosas sobre saúde mental, elas também apresentam desafios. Por um lado, a conscientização sobre o TDAH é ampliada, encorajando algumas pessoas a buscar ajuda profissional. Por outro, a disponibilidade de informações imprecisas pode […]
A Psiquiatria e o Desenvolvimento pessoal
O desenvolvimento saudável do indivíduo está ligado à saúde mental, e a psiquiatria desempenha um papel fundamental nesse processo. Ao abordar desafios emocionais, transtornos e problemas psicológicos que podem surgir ao longo da vida, o/a psiquiatra ajuda a pessoa poder encarar suas lutas, desenvolver habilidades de enfrentamento e alcançar um estado de saúde mental que […]
O efeito das notícias sobre conflitos violentos sobre a saúde mental
Acompanhar notícias sobre conflitos de guerra pode afetar emocionalmente qualquer pessoa, não apenas aqueles diretamente envolvidos. Isso acontece porque as histórias de violência e sofrimento constantes podem aumentar o estresse e a ansiedade, criando uma sensação de apreensão contínua.Uma exposição repetida de relatos traumáticos pode resultar em sentimentos de impotência e até mesmo levar a […]
É só um filminho… os efeitos do terror no organismo
Filmes de terror são conhecidos por nos fazer pular da cadeira, mas você sabia que eles também podem afetar nosso organismo? Ao assistir a cenas assustadoras, nosso corpo reage liberando hormônios do estresse, como o cortisol, levando a um aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. Isso pode resultar em noites mal dormidas, pesadelos […]
A ajuda em momentos de crise
O acompanhamento psiquiátrico desempenha um papel fundamental em situações de crise. Em momentos de grande estresse, traumas, depressão grave, ansiedade aguda ou ideações suicidas, buscar ajuda de um psiquiatra pode ser a diferença entre superar a crise com apoio adequado ou sucumbir à dor, sozinho. Procurar ajuda psiquiátrica não apenas alivia os sintomas imediatos da […]
Neurologia versus Psiquiatria: entenda a diferença
A Neurologia e a Psiquiatria apesar de serem muito confundidas cuidam de coisas diferentes. Os neurologistas ajudam com problemas físicos do cérebro e nervos, como dores de cabeça fortes, problemas de movimento e acidentes corporais. Eles usam exames especiais para descobrir o que está errado. Por outro lado, os psiquiatras cuidam da saúde mental e […]
Hormônio da felicidade
Conhecida como o “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor que regula o humor, promovendo sentimentos de bem-estar e contentamento. Além disso, desempenha papéis essenciais na regulação do sono, controle do apetite e resposta ao estresse. Para ajudar a aumentar os níveis de serotonina, rir é um ótimo remédio. A gerente do Serviço de […]
Por que aquele piquenique no parque faz bem?
Passar tempo na natureza e estar em ambientes naturais tem demonstrado vários benefícios para a saúde mental. Dentre eles estão: redução do estresse, melhora do humor, aumento da criatividade, aumento da concentração e redução de transtornos mentais. Para seu bem-estar e melhor qualidade de vida, dedique um tempo para apreciar um piquenique no parque, um […]
Quem ama se cuida
Outubro rosa é uma campanha dedicada à conscientização sobre o câncer de mama e à importância do diagnóstico precoce dessa doença. Detectar precocemente e prevenir que ele se torne grave é muito importante, principalmente para as mães jovens. O câncer de mama é uma doença que afeta muitas mulheres e, quando descoberto logo no começo, […]