Hormônio da felicidade
Conhecida como o “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor que regula o humor, promovendo sentimentos de bem-estar e contentamento. Além disso, desempenha papéis essenciais na regulação do sono, controle do apetite e resposta ao estresse. Para ajudar a aumentar os níveis de serotonina, rir é um ótimo remédio. A gerente do Serviço de […]