Por que rir faz bem?
Já vimos que o riso ajuda a liberar o chamado “hormônio da felicidade”, mas vem descobrir alguns motivos pelos quais ele é considerado um ótimo remédio. Conta aqui nos comentários, o que te faz sorrir?Fique à vontade para dizer tantas coisas quanto lembrar e claro para sorrir bastante.
Chega de “na segunda eu começo”: 5 benefícios do exercício físico da saúde mental
Você sabia que atividade física regular ajuda na sua saúde mental? Venha conferir alguns benefícios: Chega de adiar, escolha uma atividade que seja possível e prazerosa para você, respeitando sempre as recomendações médicas.Seu corpo pede movimento, sua mente também. E para cuidar melhor da sua saúde mental e viver com mais qualidade, agende uma consulta. […]