Por que aquele piquenique no parque faz bem?
Passar tempo na natureza e estar em ambientes naturais tem demonstrado vários benefícios para a saúde mental. Dentre eles estão: redução do estresse, melhora do humor, aumento da criatividade, aumento da concentração e redução de transtornos mentais. Para seu bem-estar e melhor qualidade de vida, dedique um tempo para apreciar um piquenique no parque, um […]
Quem ama se cuida
Outubro rosa é uma campanha dedicada à conscientização sobre o câncer de mama e à importância do diagnóstico precoce dessa doença. Detectar precocemente e prevenir que ele se torne grave é muito importante, principalmente para as mães jovens. O câncer de mama é uma doença que afeta muitas mulheres e, quando descoberto logo no começo, […]
Nunca é tarde para o diagnóstico: Letícia Sabatella no Espectro Autista
Este ano a artista Letícia Sabatella falou sobre seu diagnóstico tardio de autismo, aos 52 (cinquenta e dois) anos. “O diagnóstico traz alívio para quem passa a vida se achando diferente e incompreendida”, disse a atriz ao programa Fantástico. “Todas as vezes que explodia ou aconteceu algo sempre teve gatilhos fortes. Ou tem a ver […]
Arma secreta contra o estresse
O estresse, quando não controlado, pode ter um impacto negativo tanto na saúde mental quanto física. Os psiquiatras são especialistas em avaliar e tratar os fatores emocionais e psicológicos que contribuem para o estresse. Ao procurar um psiquiatra, você terá a oportunidade de conversar abertamente sobre seus sentimentos, preocupações e desafios. Isso permite que um […]
O impacto negativo do bullying
Da infância à velhice, saúde mental importa. E a saúde mental de adolescentes e jovens é uma área de preocupação crescente, considerando os desafios únicos que essa fase da vida apresenta. O bem-estar emocional é influenciado por diversos fatores, incluindo mudanças hormonais, pressões acadêmicas, sociais e familiares, além do impacto das tecnologias digitais. Um aspecto […]
Como o psiquiatra pode ajudar no diagnóstico de Alzheimer
Dia 21 de setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e o Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer , data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição neurodegenerativa que afeta principalmente a memória e o funcionamento cognitivo. Embora geralmente associada à neurologia, a atuação do psiquiatra no diagnóstico precoce e […]
Quando pedir ajuda: atente-se aos sinais de sofrimento
Entender os sinais de sofrimento mental pode ajudar a saber quando pedir ajuda. Alguns desses sinais incluem mudanças no comportamento, como se isolar dos amigos, sentir-se muito triste ou nervoso o tempo todo, ter problemas para dormir ou comer, ou pensar em coisas tristes ou até mesmo em se machucar. Outros sinais podem ser encontrar […]
Como a psiquiatria te ajuda a ter mais bem-estar
A psiquiatria é uma aliada poderosa para o bem-estar emocional. Os psiquiatras são especialistas em avaliar, diagnosticar e tratar distúrbios mentais e emocionais, oferecendo suporte personalizado para cada indivíduo. Podemos fornecer tratamento com medicamentos, terapia, ou uma combinação de ambos, ajudando as pessoas a superar desafios emocionais, como depressão, ansiedade e muito mais. O cuidado […]
“Eu sou um peso para os outros”: Sinais de ideação suicida
Reconhecer sinais de alguém que queira tirar a própria vida pode ser crucial para ajudar alguém que está passando por momentos difíceis. Esses sinais podem incluir mudanças em seu comportamento, como se afastar de amigos e familiares, perder o interesse em coisas que antes gostava e até mencionar pensamentos sobre morte ou suicídio. Outros sinais […]
“Pior coisa que senti” diz Gisele Bündchen
“As coisas podem parecer perfeitas do lado de fora, mas ninguém tem ideia do que realmente acontece”, são declarações de uma das mulheres mais lindas do mundo que constam em seu livro de memória Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado, segundo uma entrevista dada à revista People. O ataque de pânico vinha […]