Neurologia versus Psiquiatria: entenda a diferença
A Neurologia e a Psiquiatria apesar de serem muito confundidas cuidam de coisas diferentes. Os neurologistas ajudam com problemas físicos do cérebro e nervos, como dores de cabeça fortes, problemas de movimento e acidentes corporais. Eles usam exames especiais para descobrir o que está errado. Por outro lado, os psiquiatras cuidam da saúde mental e […]
Arma secreta contra o estresse
O estresse, quando não controlado, pode ter um impacto negativo tanto na saúde mental quanto física. Os psiquiatras são especialistas em avaliar e tratar os fatores emocionais e psicológicos que contribuem para o estresse. Ao procurar um psiquiatra, você terá a oportunidade de conversar abertamente sobre seus sentimentos, preocupações e desafios. Isso permite que um […]
O impacto negativo do bullying
Da infância à velhice, saúde mental importa. E a saúde mental de adolescentes e jovens é uma área de preocupação crescente, considerando os desafios únicos que essa fase da vida apresenta. O bem-estar emocional é influenciado por diversos fatores, incluindo mudanças hormonais, pressões acadêmicas, sociais e familiares, além do impacto das tecnologias digitais. Um aspecto […]
Quando pedir ajuda: atente-se aos sinais de sofrimento
Entender os sinais de sofrimento mental pode ajudar a saber quando pedir ajuda. Alguns desses sinais incluem mudanças no comportamento, como se isolar dos amigos, sentir-se muito triste ou nervoso o tempo todo, ter problemas para dormir ou comer, ou pensar em coisas tristes ou até mesmo em se machucar. Outros sinais podem ser encontrar […]
Um ombro amigo: a importância de uma rede de apoio
É fundamental entender que quando estamos passando por momentos difíceis emocionalmente, não precisamos enfrentar tudo sozinhos.Manter uma rede de apoio, como amigos, familiares e grupos de pessoas que passam pelas mesmas situações, pode fazer uma grande diferença. Amigos e familiares podem ser um ombro amigo, alguém para ouvir sem julgamentos e nos dar carinho. Ter […]
“Pior coisa que senti” diz Gisele Bündchen
“As coisas podem parecer perfeitas do lado de fora, mas ninguém tem ideia do que realmente acontece”, são declarações de uma das mulheres mais lindas do mundo que constam em seu livro de memória Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado, segundo uma entrevista dada à revista People. O ataque de pânico vinha […]
Sinais de manipuladores
Identificar manipuladores requer uma compreensão profunda do comportamento humano e das táticas de manipulação. A psiquiatria indica alguns sinais e estratégias que podem ajudar a identificar manipuladores: Se você acredita estar lidando com um manipulador e isso está afetando a qualidade de sua saúde mental ou relacionamentos, busque orientação profissional, entre em contato e agende […]
Filme: “Melhor é impossível”
“Melhor É Impossível” é uma comédia dramática cativante e emocionante que mergulha na vida de Melvin Udall, um escritor obsessivo-compulsivo interpretado brilhantemente por Jack Nicholson. Melvin é extremamente meticuloso em sua rotina diária e tem dificuldades em lidar com as pessoas ao seu redor devido às suas inúmeras fobias e compulsões. No entanto, sua vida […]
Como ser mais feliz?
Descubra a chave para a felicidade e o bem-estar com a ajuda da psiquiatria! Primeiro, conheça a si mesmo, entendendo suas emoções, personalidade e valores para tomar decisões alinhadas com quem você realmente é. Em seguida, aprenda a equilibrar suas emoções, enfrentando desafios de forma resiliente e positiva para uma vida mais serena. Valorize relacionamentos […]
Autoestima para quê?
Ter uma boa autoestima significa ter uma imagem positiva e realista de si mesmo, bem como uma valorização pessoal adequada. A importância da autoestima para a saúde mental está no fato de que ela nos ajuda a lidar melhor com os desafios e adversidades da vida. Quando nos sentimos bem conosco mesmos, somos mais capazes […]