Como o psiquiatra pode ajudar no diagnóstico de Alzheimer
Dia 21 de setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e o Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer , data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição neurodegenerativa que afeta principalmente a memória e o funcionamento cognitivo. Embora geralmente associada à neurologia, a atuação do psiquiatra no diagnóstico precoce e […]
Quando pedir ajuda: atente-se aos sinais de sofrimento
Entender os sinais de sofrimento mental pode ajudar a saber quando pedir ajuda. Alguns desses sinais incluem mudanças no comportamento, como se isolar dos amigos, sentir-se muito triste ou nervoso o tempo todo, ter problemas para dormir ou comer, ou pensar em coisas tristes ou até mesmo em se machucar. Outros sinais podem ser encontrar […]
Um ombro amigo: a importância de uma rede de apoio
É fundamental entender que quando estamos passando por momentos difíceis emocionalmente, não precisamos enfrentar tudo sozinhos.Manter uma rede de apoio, como amigos, familiares e grupos de pessoas que passam pelas mesmas situações, pode fazer uma grande diferença. Amigos e familiares podem ser um ombro amigo, alguém para ouvir sem julgamentos e nos dar carinho. Ter […]
Como a saúde mental em dia te ajuda a gerir o tempo
Uma mente saudável é a chave para uma gestão eficiente do tempo! Quando estamos com a saúde mental em dia, nossa mente fica mais focada e clara, o que nos permite priorizar tarefas, estabelecer metas realistas e tomar decisões de forma mais assertiva. A ansiedade e o estresse são reduzidos, permitindo que possamos lidar com […]
“Eu nunca mais fui o mesmo…” Transtorno de estresse pós-traumático
O Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um transtorno psiquiátrico que pode ocorrer após a exposição a um evento traumático, como violência, desastres naturais, abuso ou acidentes graves. Alguns pontos importantes sobre o TEPT incluem: ⦁ Sintomas: caracterizado por sintomas intrusivos, evitativos e de hiperativação. Os sintomas intrusivos envolvem memórias intrusivas do evento traumático, pesadelos […]
O dilema das redes
Estamos todos conectados, online e informados. Você está lendo este texto agora porque está ligado no que acontece nas redes, o que pode ser muito bom, mas como diria Paracelso, um médico e físico do século XVI: “A diferença entre o remédio e o veneno é a dose.” E como aborda o documentário “O Dilema […]
Como identificar uma Crise de Ansiedade?
A ansiedade manifesta-se por meio de diversos sintomas físicos e emocionais. Durante uma crise, é comum experimentar: Esses sintomas podem ser debilitantes e interferir na vida diária. Se você se identifica ou conhece alguém que precisa de ajuda entre em contato e agende uma consulta.
Tem TCC que estressa, mas na psiquiatria TCC ajuda
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica eficaz que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais. Por meio de uma colaboração ativa entre terapeuta e paciente, a TCC ajuda a pessoa a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Ao trabalhar juntos, terapeuta e paciente exploram crenças […]
Desanimado, eu?
A falta de ânimo pode ser um sintoma de transtornos mentais, como a depressão e a ansiedade. Esses problemas emocionais têm um impacto significativo na qualidade de vida, afetando diversos aspectos, desde a produtividade no trabalho até o prazer nas atividades de lazer. Essa interrupção nas atividades diárias pode criar um ciclo vicioso de insatisfação […]
Dislexia e Estresse
A dislexia é um distúrbio de aprendizagem que envolve dificuldade de leitura devido a problemas na identificação dos sons da fala e na aprendizagem de como eles se relacionam com letras e palavras (decodificação). Diferente do que muitos pensam, a dislexia não se deve a problemas de inteligência, audição ou visão. Apenas se refere a […]