O impacto negativo do bullying
Da infância à velhice, saúde mental importa. E a saúde mental de adolescentes e jovens é uma área de preocupação crescente, considerando os desafios únicos que essa fase da vida apresenta. O bem-estar emocional é influenciado por diversos fatores, incluindo mudanças hormonais, pressões acadêmicas, sociais e familiares, além do impacto das tecnologias digitais. Um aspecto […]
Como o psiquiatra pode ajudar no diagnóstico de Alzheimer
Dia 21 de setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e o Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer , data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição neurodegenerativa que afeta principalmente a memória e o funcionamento cognitivo. Embora geralmente associada à neurologia, a atuação do psiquiatra no diagnóstico precoce e […]
Quando pedir ajuda: atente-se aos sinais de sofrimento
Entender os sinais de sofrimento mental pode ajudar a saber quando pedir ajuda. Alguns desses sinais incluem mudanças no comportamento, como se isolar dos amigos, sentir-se muito triste ou nervoso o tempo todo, ter problemas para dormir ou comer, ou pensar em coisas tristes ou até mesmo em se machucar. Outros sinais podem ser encontrar […]
Como a psiquiatria te ajuda a ter mais bem-estar
A psiquiatria é uma aliada poderosa para o bem-estar emocional. Os psiquiatras são especialistas em avaliar, diagnosticar e tratar distúrbios mentais e emocionais, oferecendo suporte personalizado para cada indivíduo. Podemos fornecer tratamento com medicamentos, terapia, ou uma combinação de ambos, ajudando as pessoas a superar desafios emocionais, como depressão, ansiedade e muito mais. O cuidado […]
“Eu sou um peso para os outros”: Sinais de ideação suicida
Reconhecer sinais de alguém que queira tirar a própria vida pode ser crucial para ajudar alguém que está passando por momentos difíceis. Esses sinais podem incluir mudanças em seu comportamento, como se afastar de amigos e familiares, perder o interesse em coisas que antes gostava e até mencionar pensamentos sobre morte ou suicídio. Outros sinais […]
Um ombro amigo: a importância de uma rede de apoio
É fundamental entender que quando estamos passando por momentos difíceis emocionalmente, não precisamos enfrentar tudo sozinhos.Manter uma rede de apoio, como amigos, familiares e grupos de pessoas que passam pelas mesmas situações, pode fazer uma grande diferença. Amigos e familiares podem ser um ombro amigo, alguém para ouvir sem julgamentos e nos dar carinho. Ter […]
“Pior coisa que senti” diz Gisele Bündchen
“As coisas podem parecer perfeitas do lado de fora, mas ninguém tem ideia do que realmente acontece”, são declarações de uma das mulheres mais lindas do mundo que constam em seu livro de memória Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado, segundo uma entrevista dada à revista People. O ataque de pânico vinha […]
Filme: “Melhor é impossível”
“Melhor É Impossível” é uma comédia dramática cativante e emocionante que mergulha na vida de Melvin Udall, um escritor obsessivo-compulsivo interpretado brilhantemente por Jack Nicholson. Melvin é extremamente meticuloso em sua rotina diária e tem dificuldades em lidar com as pessoas ao seu redor devido às suas inúmeras fobias e compulsões. No entanto, sua vida […]
Autoestima para quê?
Ter uma boa autoestima significa ter uma imagem positiva e realista de si mesmo, bem como uma valorização pessoal adequada. A importância da autoestima para a saúde mental está no fato de que ela nos ajuda a lidar melhor com os desafios e adversidades da vida. Quando nos sentimos bem conosco mesmos, somos mais capazes […]
Chega de “na segunda eu começo”: 5 benefícios do exercício físico da saúde mental
Você sabia que atividade física regular ajuda na sua saúde mental? Venha conferir alguns benefícios: Chega de adiar, escolha uma atividade que seja possível e prazerosa para você, respeitando sempre as recomendações médicas.Seu corpo pede movimento, sua mente também. E para cuidar melhor da sua saúde mental e viver com mais qualidade, agende uma consulta. […]